Vi uppmärksammade nyligen ett initiativ som pågått sedan förra året – men som fortfarande förtjänar all fokus. I stadsdelen Bäckby i Västerås driver Västerås Fight Club en satsning på gratis MMA‑träning för barn och ungdomar, där deltagarna får både träning och låneutrustning helt utan kostnad.
Bakom projektet står klubben i samarbete med Västerås stad, RF‑SISU Västmanland, Svenska MMA‑förbundet och Resona. Tillsammans har de skapat en trygg och öppen träningsmiljö för unga i området – kväll efter kväll, vecka efter vecka.
Satsningen riktar sig till barn och unga i åldrarna cirka 9 till 25 år, och bygger på ett tydligt upplägg: öppen dörr, noll kronor i avgift, och ett varmt välkomnande oavsett bakgrund. Det här är mer än bara fysisk aktivitet – det är ett sätt att skapa nya vägar och gemenskap genom kampsport.
En växande trygghetszon i kampsportens form
Filialen på Bäckby har snabbt blivit ett uppskattat inslag i området. Här erbjuds inte bara MMA utan också thaiboxning, submission wrestling och tjejpass, vilket gör att fler hittar något som passar just dem. Flera kvällar i veckan är lokalen fylld av deltagare, både nybörjare och mer erfarna.
Flera av ungdomarna har aldrig tidigare tränat inom en förening. Nu får de en fast punkt i tillvaron, där rörelseglädje och social gemenskap går hand i hand. Tränarna arbetar aktivt för att skapa ett välkomnande klimat där alla ska känna sig inkluderade – oavsett kön, erfarenhet eller bakgrund.
Tidningen VLT rapporterade under våren 2025 att verksamheten även har en uttalad ambition att fostra unga i respekt, självdisciplin och kamratskap – värden som i längden kan hjälpa till att minska risken för socialt utanförskap.
Engagerade tränare och öppna dörrar varje kväll

Ett viktigt skäl till satsningens framgång är tränarnas engagemang. Flera av dem är själva uppvuxna i området eller har lång erfarenhet av kampsportens sociala kraft. Genom att erbjuda träning varje kväll visar de både närvaro och kontinuitet – två avgörande faktorer i ett trygghetsskapande arbete.
Utrustningen finns att låna, vilket gör det möjligt att börja träna direkt. Det spelar ingen roll om du har råd med handskar eller om du har någon tidigare erfarenhet. På mattan är alla lika.
Verksamheten är samtidigt noggrant organiserad. Klubben är en formellt ansluten idrottsförening och filialen på Bäckby följer samma struktur – med utbildade instruktörer och ett tydligt fokus på barn- och ungdomsverksamhet.
Besöket från socialministern
Satsningen har också uppmärksammats på politisk nivå. I början av förra året besökte socialminister Jakob Forssmed lokalen i Bäckby. Besöket rapporterades av bland annat Kimura och MMAnytt, och sågs som ett erkännande av idrottens roll i att skapa tryggare samhällen.
Forssmed betonade hur viktigt det är att det finns trygga vuxna i ungas vardag och lyfte Västerås Fight Club som ett positivt exempel.
Här tränar även UFC‑fightern Andreas “Bane” Gustafsson

Västerås Fight Club är inte bara ett nav för ungdomsverksamhet och trygghet i Bäckby – det är också hem för en av Sveriges mest etablerade MMA‑fighters: Andreas “Bane” Gustafsson.
Det var här han började, det var här han växte som fighter, och det är fortfarande här han tränar. I samma lokaler där barn och ungdomar idag får låna utrustning och prova sina första slag och grepp, förbereder sig Gustafsson för matcher på den internationella scenen.
Han är ett levande bevis på vad klubben kan leda till – och samtidigt en närvarande förebild. Att unga får träna i samma miljö som en aktiv UFC‑fighter ger verksamheten en särskild nerv. Det blir påtagligt att drömmar faktiskt kan förverkligas – oavsett var man kommer ifrån.
Att Västerås Fight Club lyckas förena ett socialt engagemang med en elitsatsning på det här sättet är ovanligt, men framför allt inspirerande. Det gör klubben till något mer än bara en träningslokal. Det blir en plats där resor börjar – och där några fortsätter hela vägen till världens största bur.
Kan Västerås Fight Club bli en modell för fler klubbar i Sverige?
Filialen i Bäckby är ett exempel på hur MMA kan vara mer än bara tävling och fysisk träning. Det handlar också om att skapa förutsättningar för unga att växa – fysiskt, mentalt och socialt. Det har fått andra kommuner och föreningar att uppmärksamma modellen, som mycket väl kan inspirera liknande initiativ runt om i landet.
Med stöd från kommunen och idrottsrörelsen har klubben visat att det går att bygga upp ett fungerande, kostnadsfritt träningscenter i ett område där behovet är som störst.
Klubben erbjuder träning inom flera discipliner:
- MMA (Mixed Martial Arts): för barn, ungdomar och vuxna
- Thaiboxning: regelbundna pass för alla nivåer
- Submission wrestling: inriktning på brottning och markkamp
- Tjejpass: för att sänka trösklarna ytterligare och ge fler trygghet att börja
- Barnpass: anpassade för yngre deltagare
På klubbens huvudsida betonas också vikten av gemenskap, öppenhet och respekt – något som genomsyrar hela verksamheten.
Här ligger Västerås Fight Club
Filialen är belägen i stadsdelen Bäckby i Västerås, ett område som genom åren haft utmaningar men också en stark sammanhållning och ett lokalt engagemang.
Lokalen är lättillgänglig för boende i området och utformad för att vara välkomnande för alla – oavsett bakgrund, erfarenhet eller ekonomiska förutsättningar. Träningen sker inomhus och leds av erfarna instruktörer från huvudklubben.
Ett projekt som visar vägen
Satsningen i Bäckby är ett exempel på vad som är möjligt när eldsjälar, en ideell vilja och ett samhällsstöd drar åt samma håll. Västerås Fight Club visar att MMA inte bara hör hemma i tävlingsburar och på stora galor – den kan också vara ett verktyg för gemenskap, utveckling och trygghet där den behövs som mest.
Det här är inte bara en historia om en träningslokal. Det är en berättelse om tillit, tillgänglighet och att sänka trösklar. När träning blir en dörr in till något större än bara fysisk aktivitet – då har man skapat något som gör verklig skillnad. Bäckby är idag ett bevis på att kampsport kan förändra liv, en träning i taget.
















